Здоровые зубы – залог здоровья.
Зубы имеют большое значение для сохранения здоровья, трудоспособности и продолжительности жизни человека. Они принимают активное участие в акте жевания: крепкими зубами пища хорошо размельчается и должным образом пропитывается слюной, это способствует полноценному перевариванию пищи и полному усваиванию ее организмом, предохраняет желудок и кишечник от хронических заболеваний. «Хорошо пережевано – наполовину переварено» - говорит народная пословица.
Больные зубы лишают человека аппетита, превращают еду в мучительную процедуру. Пища, плохо прожеванная такими зубами, травмирует слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта, что может привести к хроническим заболеваниям этих органов (гастритам, колитам, язвам и др.)
Полость больного зуба заполнена огромным количеством микробов, которые могут проникнуть и в околочелюстные ткани, это делает зуб очагом хронических инфекций в организме. Такие скрытые очаги могут стать причиной ангины, хронического тонзиллита, ревматизма, болезней крови и сердца, гнойных заболеваний легких и почек.
Большую роль играют здоровые зубы в четкости произношения звуков. Отсутствие одного или нескольких зубов делает речь невнятной, шепелявой.
Здоровые зубы украшают лицо, делают улыбку красивой и обаятельной. Поэтому отсутствие зубов (особенно передних), служат причиной косметических нарушений: западению губ и щек, преждевременному старческому выражению лица, на губах, уголках рта появляются морщины.
Кроме того, корни разрушенных зубов, кариозные зубы с острыми краями ранят слизистую оболочку рта. Такие длительные раздражения могут привести к злокачественным новообразованиям. Кроме того очень опасно постоянное травмирование губ, щек, языка острыми старыми пломбами, краями пришедших в негодность зубных коронок и протезов, прикусывание губы или щеки. Также вредно влияет на слизистую оболочку полости рта и губ курение, употребление слишком горячей пищи и чая и может привести к возникновению рака слизистой оболочки.
Все вышеуказанное свидетельствует о той важной роли, которую играют правильный и систематический уход за зубами, своевременное обращение к врачу.
Зубы нужно чистить зубной щеткой с зубной пастой утром, после сна, или на ночь, перед сном. У каждого члена семьи должна быть своя, личная щетка. Новую щетку нужно несколько раз хорошо обмыть теплой водой с мылом. В домашних условиях после чистки зубов щетку нужно хранить в стакане, предварительно обмыв ее водой с мылом и оставив в мыльной пене до следующего употребления. Перед чисткой эту пену нужно смыть водой.
Особенно тщательно следует ухаживать за зубами и полостью рта детей. Начиная с двухлетнего возраста, ребенка следует приучать полоскать рот, а в 3 – 4 года пользоваться щеткой. При этом щетка должна быть небольшого размера и очень мягкой. Первое время ребенок должен пользоваться зубной щеткой без пасты.
Большое влияние на состояние зубов оказывает правильный образ жизни, достаточное пребывание на свежем воздухе и рациональная диета: соотношение в пищи белков, жиров и углеводов играют важную роль в профилактике заболеваний зубов. Преобладание в пище углеводов предрасполагает к заболеванию зубов. Зубы лакомок чаще подвержены разрушению, чем зубы тех людей, которые едят твердую пищу, богатую витаминами. Поэтому следует учитывать не только химический состав пищи, но и ее физические свойства: в ежедневный рацион должны входить сырые овощи, фрукты, не протертое мясо, черствый хлеб и др. – все, что способствует активному жеванию. Чем усерднее мы жуем, тем лучше кровоснабжение, следовательно, и питание зубов, тем сильнее функционируют слюнные железы. Жевать следует обеими сторонами.
Нельзя забывать, что зачастую зубы начинают портиться незаметно, без какой-либо боли. Поэтому не реже двух раз в год необходимо побывать на осмотре у зубного врача, чтобы проверить состояние своих зубов и слизистой оболочки полости рта, и своевременно вылечить зуб, предотвратить его разрушение и своевременно выявить новообразование полости рта на ранней стадии.
Заведующая стоматологической
поликлиникой Маркова С.П.
